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经典拓展项目

空中单杠

项目介绍:

空中单杠是拓展培训中一个以自我挑战为主的项目,属于高空高难度项目。项目要求每一位学员独自爬上一个9米高的高台,并在直径仅为25公分的圆盘上站立,然后从圆盘上奋力越出,去抓住横在空中的单杠。 

 

培训目?#27169;?/span>

挑战自我,克服心理?#20064;?#25112;胜心理脆弱,增强自我控制的能力,建立培养自信?#27169;?#20307;会成功与失败的真正意义;面对机遇,果?#31995;?#25226;握,增强自我决?#31995;?#33021;力;积极的心态去争取和获得机会;掌握目标管理与控制的成功经验;通过相互鼓励,体验队员之间相互信任的团队精神。

 

项目操作:

1、空中抓杠?#27493;?#36339;出真我,是很好的个人挑战项目。最重要是学员按?#25112;?#32451;安排用心去做,安全完全有保证。让所有学员摘下随身硬物。?#26159;?#26377;无近期手术、心脑血管疾病、习惯性脱?#23454;摹?/span>

2、安全带的使用,?#27493;?#21322;身是安全绑带的使用方法;介绍安全锁、八字环、头盔等安全设施的使用。

3、学员穿戴好安全装备后,接受队友激励,自己努力爬上立柱顶端的圆盘,并站立。

4、站稳后双手伸开平举并且大声?#36234;?#23448;讲“我准备好了” ,自己数“123”同时奋力跃出,用双手去抓单杠。

5、如果没有完成,注意安全不要摆撞到桩杆或者圆盘上。完成后双手松开,在保护绳的保护下慢慢回到地面。

6、指导、鼓励挑战学员完成飞跃。

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