130-9560-1205

139-5734-1117

0573-83232002

经典拓展项目

拓展项目-空中断桥

空中断桥

 

项目介绍:

激发潜能、熔炼团队为目的的户外运动———经典的拓展训练之一,顾名?#23478;?span lang="EN-US">,这个项目就是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2-1.4,要求所有队员爬上8米的高空后,从一侧迈到另一侧,再从另一侧迈回来,最后原路返回,要求队员完成两次高空断桥跨越...

项目操作

1、点题:我们要做的项目叫断桥,是一个个人挑战类的项目
2
、项目目标?#22909;课?#38431;员?#23478;?#22312;安全保护情况下,沿着扶梯爬上断桥,从断桥的一侧跳到另一侧然后再跳回,并回到地面。
3
、操作步骤:
1
、布置任务;
2
、在断桥?#31995;?#36339;跃不允许助跑,不允许双脚起跳;要单脚起跳,单脚落地; 跳时脚?#23433;?#30053;探出板沿;建议,可单手扶保护绳,但不要双手紧揪不放;
3
、培训师示范,带领学员原地练习桥?#31995;?#36339;跃,一字排开,逐个练习;
4
、介绍头盔、安全带、上升器的使用方法以及基本性能、注意事项;
5
、每名队员上去前,全体队员给他加油鼓励。
6
、三重检查原则:安全装备(安全带、头盔、上升器)要队员自查,安全员复查,培训师检查,较胖的学员培训师为学员穿全身式安全带或(大号半身安全带加扁带)。
7
、所有队员从一开?#23395;徒?#36523;上硬物、易坠物品去除(并可告知为什么)

注意事项:

1、事先了解队员病史。特别关注高血压和心脏病史,不能强求。
2
、培训师在断桥上必须时刻关注下面队员的情况:安全用具的穿戴,上升器的位置,提醒其他队员不要站在断桥的正?#36335;劍?#19981;要?#31859;?#25856;爬器械。
3
、队员来到桥上后先让他站在相对安全的位置,挂好铁锁,由培训师亲自复查队员的安全带、头盔的?#23665;?#24773;况。
4
、培训师在帮队员时,如需换位,不得互换铁锁。
5
、从学员上来开始直至学员?#36718;?#22320;面,培训师要全程监控队员的安全。
6
、注意调节气氛,适时给队员以鼓励。
7
、在换保护时,严禁学员在高空中出现真空现象。
8
、随时根据学员的身体情况调整断桥?#30446;?#24230;。

 

上一篇:拓展项目-卧式传递
下一篇:卓越圈
返回列表
重庆时时彩开奖技巧